Aulas de yoga e pilates em turmas pequenas, com instrutoras atentas ao seu corpo — não uma esteira de alunos anônimos.
Nosso studio
Trabalhamos com turmas pequenas para que cada aluno seja acompanhado de perto — na postura, na respiração e no ritmo que faz sentido pro seu corpo.
Turmas pequenas, atenção individual, ritmo respeitado.
Hatha e vinyasa, com foco em respiração e alinhamento postural.
Fortalecimento do core e melhora da consciência corporal.
Práticas suaves para relaxamento profundo e alívio de tensão.
No máximo 8 alunos por turma, para atenção real a cada corpo.
Formação sólida e atualização contínua em cada modalidade.
Espaço pensado para desacelerar antes mesmo da aula começar.
Turmas manhã, tarde e noite, todos os dias da semana.
"Melhorei minha postura e minha ansiedade diminuiu muito desde que comecei."
Renata C."Turma pequena faz toda diferença — a instrutora corrige cada detalhe."
Marcelo A."O yoga restaurativo virou meu momento sagrado da semana."
Isabela F.Não, a flexibilidade se desenvolve com a prática. Começamos do seu ponto de partida.
Pilates foca em fortalecimento e controle corporal; yoga integra movimento, respiração e mente. Podemos te ajudar a escolher.
Não, disponibilizamos tapetes e acessórios higienizados para todas as aulas.
Sim, você pode experimentar uma aula gratuita antes de decidir o plano.
Sim, temos turmas adaptadas para gestantes com liberação médica.
Agende sua aula experimental e sinta a diferença de um studio pequeno.